继发性痛经怎么缓解

来源:有喜网
发布时间:2020-02-26 19:05:04
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女性朋友在痛经的时候都会想法设法的来缓解,因为痛经真的非常折磨人,虽然一个月也就那么几天,但是真的让人痛不欲生。下面内容中小编对“继发性痛经怎么缓解”做了详细介绍,大家可以一起来看看。

继发性痛经怎么缓解

继发性痛经怎么缓解

1、服用止痛药

面对痛经很多女性朋友都会选择服用止痛药的方式来缓解疼痛,这种方法有利有弊,虽然能在当时有效缓解疼痛,但是并没有治疗的效果,在下个月同样会出现疼痛,而且长期吃止痛药的副作用是很大的,所以不到万不得已不建议大家采用这种方法。

2、加强腹部保暖

腹部受凉会加重痛经的症状,所以女性朋友在经期要加强腹部保暖,建议使用暖宝宝或者是暖宫贴,不要碰触凉水。

3、注意休息

继发性痛经会在过度劳累的情况下加重,而在痛经的时候卧床休息是能缓解疼痛症状的,所以在经期一定要注意休息,养成规律的生活习惯,避免熬夜和抽烟喝酒。

4、保持良好的情绪

轻松愉快的情绪对缓解痛经的症状是有一定帮助的,所以女性朋友在经期要注意自己情绪的调节,尽量避免在经期生气,以免加重痛经的症状。

5、多食温性食物

在饮食方面女性朋友可以通过食用红枣、红糖、桂圆、当归等温性食物来缓解痛经的症状,一般建议女性朋友在月经来潮前就开始食用,这样效果比较理想。

小贴士:大家在采取缓解继发性痛经的相关措施的同时,还应该积极进行治疗,因为继发性痛经是疾病引起的,只有针对相关疾病进行了有效治疗,才能彻底的解决痛经的问题,所以不要以为单纯的缓解疼痛就行了,及时治疗才是关键。

上面内容中小编已经对“继发性痛经怎么缓解”做了详细介绍,希望能对大家有所帮助,如果大家不想受到继发性痛经的折磨,那么就要积极主动的在生活中做好相关预防措施了,不要等自己受到痛经的折磨之后才后悔。

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