女性如何让卵巢和卵子更年轻

来源：有喜网

发布时间：2020-03-06 22:20:37

女性的的身体会随着年龄的增长而逐渐老化，卵巢和卵子也会随着岁月的变化而老化，所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态，让卵巢和卵子保持年轻。那么应该如何让女性的卵巢和卵子更加年轻呢？

女性是什么时候拥有卵子

女性在出生时体内就有作为卵巢一部分的原始卵泡（能培育出卵子的细胞），其中的大部分在成熟前就衰亡了。女性在出生时体内大约有 200 万个原始卵泡，到初次月经的时候只剩下 20 万～ 30 万个，自此之后，每个月会减少几百个，45 岁时就只剩下几千个了。女人一生中排出的卵子也仅仅只有500个左右，大多数在成熟前就衰亡了。

女性如何让卵巢和卵子更年轻

卵巢卵子如何变化

在原始卵泡随着年龄增加而老化的同时，卵巢会随之老化，卵子的质量也会随之下降。因此，培育拥有受精能力的卵子，促使卵巢排卵便会变得相对困难。

一般38岁后，原始卵泡的数量会减少到 2.5 万个以内，并且老龄化急剧加速。因此，46岁以后妊娠的希望会变得非常渺茫。

最近医学界开始注意到卵巢的年龄，卵巢的年龄是通过计算血液中的抗苗勒氏管激素的数值得到的。这种激素是未成熟的卵泡分泌的，所以卵巢中拥有受精能力的未成熟卵泡越多，数值也就越高，数值低的则说明卵巢年龄较大。通常，卵巢年龄会随着年龄的增长而增长，但也有的人的卵巢年龄比实际年龄小，而具有较高的受孕能力。尽管卵巢老化是一种自然现象，但是可以通过日常的生活习惯和饮食习惯来减缓老化的速度。卵巢达到38岁后受孕能力也会明显降低。