孩子保不住,应该怎么预防呢

来源:有喜网
发布时间:2020-02-27 18:13:58
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从医学角度来讲,有三分之一以上的胎停育,是人体优胜劣汰的自然现象。先天的胚胎发育不好,选择了自我淘汰。但也有一些胎停育,完全是准妈妈们一些细节导致的。所以,预防胎停育,准妈、准爸们要从细节上入手,为宝宝创造一个良好的成长环境。孩子保不住,应该怎么预防呢?

孩子保不住,应该怎么预防呢

应该怎么预防呢

一、不要生气,心情要愉悦

即使是年轻女性,近年来胎停育的现象也比较常见。身边一个年轻女孩,因为家庭琐事和老公大吵一架。没多久就发现胎停育了,女孩一边流泪一边痛心。此后长达3年时间,都怀不上孩子。在这里奉劝准爸爸们,女人怀孕不易,多包容自己的妻子。

二、要适当的舒缓压力

现代女性在怀孕期间,不但面临妊娠期间的种种不适带来的压力,还要面对家庭和工作带来的压力。建议准妈妈们一定要保持良好心态,积极释放压力。工作是做不完的,自己的身体最重要。

三、要培养规律的生活作息

如果你打算做妈妈,或者已经是准妈妈,千万记得一个规律的生活习惯也是必不可少,早睡早起,顺应自然,身体自然能够调整的规律起来,更有利于的促进胎儿生长发育。

四、尽量自己在家做饭

为孩子管住嘴,拒绝垃圾食品,过多添加增味剂的食品都不利于胎儿生长,更甚者会导致流产。尽量在家里做饭,油盐都放心。

同时,一日三餐要选择口味清淡富有营养的菜肴,并且定时定量的吃一些非凉性水果。

五、要着装宽松

很多怀孕一两个月的妈妈觉得肚子还不显怀,所以依然会穿牛仔裤,这样的做法也是不对。牛仔裤过于紧绷,相对来说会对腹腔造成一定的挤压,随着走动时的摆幅,在一定程度上会压迫到胎儿,所以孕期无论早晚,宽松的着装都是非常必要的。

六、拒绝过量运动

怀孕前3个月,过量运动也是导致胎儿停育的因素之一。准妈妈们切记不可心急,想要靠运动保持母亲健康身体,最好等孩子长到三个月以后再做一些适当的运动,这样既可以达到锻炼身体的目的,也避免胚胎受到损伤而停止发育。

想要顺顺利利的做个妈妈并不困难,但一定要在细节注意,不要让自己的小疏忽酿成大悲剧,一个合格的妈妈不仅要在孩子出生后给予其细心的照顾,也要在孕期多为孩子着想,避免意外发生。

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