哺乳期上火对宝宝有影响吗

来源：有喜网

发布时间：2020-02-24 18:20:41

哺乳期的妈妈不管吃什么都会直接通过母乳传递给宝宝，宝宝很小不知道如何表达自己的不舒服，只会哭，但是妈妈不一样，妈妈哪点不舒服的话，可以直接说出来，那哺乳期的妈妈一不小心上火了，对宝宝有什么影响呢？我们一起来看看吧。

答案当然是有影响的，哺乳期的妈妈跟宝宝就是一体的，如果妈妈不高兴宝宝也会感应到不高兴，如果妈妈上火了，那么宝宝也会通过吃的母乳而导致上火。如果妈妈上火的很严重，还会让宝宝比妈妈更严重，因为宝宝身体里器官还没有完全长好，代谢能力还达不到，所以对宝宝的影响会更大。

哺乳期上火对宝宝有影响吗

1、合理的营养搭配

哺乳期的妈妈不能只吃大鱼大肉，只喝大补的汤，哺乳期的妈妈应该多吃富含纤维素，维生素等的蔬菜和水果，比如白菜，油麦菜，香蕉，火龙果等，促进胃肠道功能的消化，防止不良物质在体内堆积导致上火。

2、稳定自己的情绪

为了避免哺乳期上火，奶水上火，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，不建议大哭大笑，过分的去表达自己的情绪，要平静的对待事情，如果哪点不如意应该直接说出来，不要憋在心里。

3、维持良好的心情

通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和稳定的心情，这样是有利于保证乳汁分泌的质和量都会起到很有效的作用，让宝宝能够摄入足够的营养。

4、多补充水分

可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。

以上就是哺乳期上火了对宝宝有影响的全部解答了，哺乳期的妈妈在家时还可以吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品，这些都有一定的去火功效，但是不能吃的太多，对乳汁是有一定影响的。希望小编的回答能够帮到你们。

标签：暂无

特别声明：

1、本文由有喜网整理互联网资源发布，保留著作所有权，未经授权不得转载或引用。

2、本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考，不可作为医治和用药依据，具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。