宝宝三个月奶水不够吃怎么办

来源:有喜网
发布时间:2020-03-17 16:50:02

大家都知道母乳的重要性,所以才会一直提倡母乳喂养宝宝,虽然奶粉营养物质也丰富,但是母乳更容易被宝宝消化吸收,更有利于宝宝的生长发育,不过很多新手妈妈在母乳喂养宝宝的过程中,总是会碰到奶水少、奶水质量不高等问题,那么宝宝三个月奶水不够吃怎么办?下面就跟着小编一起了解一下吧。

宝宝三个月奶水不够吃怎么办

宝宝三个月奶水不够吃怎么办

其实哺乳期妈妈奶水少,可能是饮食不合理、情绪受到波动、自身身体出现等原因导致的,日常生活中宝妈可以尝尝以下下面的方法,可以有效的增加奶水。

1、按摩乳房

哺乳期妈妈奶水突然少了,不够三个月宝宝吃了,这个时候宝妈们可以通过按摩的方法来下奶,先用热毛热敷乳房十分钟左右,毛巾也不要它烫,以免烫伤乳房,然后在用手掌按住乳房,向着顺时针或者逆时针方向按摩,按摩大概10-15分钟左右,这样做能刺激脑垂体分泌激素,从而促进乳房分泌。

2、选择适合的内衣

哺乳期内衣的选择也是很重要的,通常一般的内衣是没有办法贴合哺乳期的胸型,还会对胸部产生挤压感,因此建议哺乳期妈妈选择哺乳内衣,这一类内衣面料很舒适透气,弹性也是比较大的,让哺乳期妈妈胸部不会有束缚感,而且妈妈们喂奶也很方便。

3、让宝宝多吸

生活中不少宝妈发现自己奶水不足的时候,都会选择给宝宝喝奶粉,很担心宝宝营养跟不上,其实这样做会减少宝宝吃母乳的次数,如果宝宝吸奶次数少了,妈妈的奶水也会逐渐越来越少,因为宝宝吮吸乳房时候,可以促进乳汁分泌,因此尽量让宝宝多吮吸,有利于促进奶水分泌。

4、注意多休息

妈妈生下宝宝之后,几乎都在照顾宝宝,晚上也需要给宝宝喂奶、换尿布,这样导致哺乳期妈妈睡眠不好,长时间休息不好是会引起奶水减少的,因此哺乳期妈妈一定要注意多休息,照顾好宝宝的同时,也要照顾好自己的身体。

以上就是关于“宝宝三个月奶水不够吃怎么办”的相关内容介绍,为了帮助宝宝喝了营养健康的奶水,宝妈们在以上几个方面需要多注意,同时多吃一些催奶食物,如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、新鲜蔬菜汤等,这些食物都有利于乳汁分泌。

标签: 暂无
特别声明:

1、本文由有喜网整理互联网资源发布,保留著作所有权,未经授权不得转载或引用。

2、本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考,不可作为医治和用药依据,具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。

有喜网-提供更高质量的辅助生育咨询服务
试管婴儿交流群
添加微信号,拉你进群
YX-IVF
复制微信号