三个月的宝宝吃什么好

来源：有喜网

发布时间：2020-03-16 11:39:10

一到三个月大的小宝宝身体很脆弱，这是很让父母操心的时候，其实三个月大的宝宝已经对外界有一些反应了，身体不舒服的话，宝宝会用哭来向妈妈们哭诉，不过宝宝不能说话，通过哭来表达自己的感觉也是很为难父母的，家长需要去猜测宝宝到底是怎么了，不过第一时间想着宝宝是不是肚子饿了，那么三个月的宝宝吃什么好?下面就跟着小编了解看看吧。

三个月的宝宝吃什么好

三个月的宝宝主要是吃母乳为主，母乳对宝宝来说是最好的食物，不仅可以给宝宝提供丰富的营养，而且很容易消化吸收，其中母乳中含有的免疫因子还能够帮助宝宝增强免疫力。当然不是每个宝妈都可以随时让宝宝吃到奶水，有一些宝妈奶水少或者因为身体原因，只能够让宝宝吃配方奶粉，至于什么米汤、米糊类食物都是不可以让三个月大的宝宝吃的，因此三个月的宝宝还不能吃辅食，吃了不好消化，对宝宝可能造成很大的伤害。

三个月的宝宝能吃什么辅食

一般来说给宝宝添加辅食的时间应该是在6个月，但是刚刚给宝宝添加辅食需要从少到多，从液体、半液体到半固体再到固体，而且要一点点地添加。最早给宝宝添加的辅食是米糊、米粥等，等到宝宝逐渐长大，肠胃功能更好，可以给宝宝添加各种肉类食物。

同时，有一些三个月大的宝宝也会有缺钙的情况，宝宝出生之后，母体的钙质就会逐渐流失，不过三个月的宝宝是没有长出牙齿的，这个时候可以选择一些冲剂型的补钙产品。同时，家长给宝宝吃补钙冲剂的时候，不要空腹给宝宝喝，以免引起高钙血症，而且需要注意的是，宝宝不缺钙不要盲目给宝宝乱补充，其实给宝宝补钙还可以带出去晒晒太阳，这样有利于维生素D的合成。

以上就是关于“三个月的宝宝吃什么好”的相关内容介绍，三个月的宝宝还没有添加辅食，主要的营养奶源是母乳和配方奶粉，如果宝宝身体缺乏什么营养元素，需要吃其它补充，吃之前需要一定要咨询医生建议。

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