一个月的宝宝吃什么好

来源：有喜网

发布时间：2020-03-10 19:49:00

每个宝宝都是父母的宝贝，父母都尽可能的给宝宝最好的，而新生宝宝身体很脆弱，需要小心呵护着。对于新手妈妈来说，掌握正确喂养第一月的宝宝是非常重要的，要保证宝宝可以健康成长，不过新手妈妈在喂养宝宝过程中可能有很多问题没有注意到，很容易让宝宝身体出现不适，那么一个月的宝宝吃什么好?下面一起跟着小编了解看看吧。

一个月的宝宝吃什么好

由于一个月大宝宝还不能添加辅食，这个阶段的宝宝能够吃的主要食物就是母乳和奶粉。如果妈妈母乳比较充足，最好是母乳喂养宝宝，而母乳喂养宝宝只需要按需喂养即可，一般来说母乳喂养的宝宝每周体重大概增加150克左右，而且母乳充足，一个月大的宝宝吃饱后就可以很快入睡，如果宝宝吃饱了还哭闹，需要查明原因，不要一味认为是宝宝饿了，宝宝身体不舒服或者吃太多消化不良都是会哭闹的。

如果选择人工喂养宝宝，也需要喂养量，一般人工喂养的宝宝吃奶次数没有吃母乳的多，主要是奶粉要比母乳需要有较长时间吸收，喂养不当宝宝容易上火、便秘等，因此要正确冲调奶粉，奶粉不能过稀或者太稠。

同时，宝宝一般从出生后的第15天开始就可以适当补充一点鱼肝油，每次给宝宝吃1-2滴，每天2-3次，如果一个月大的宝宝出现缺钙的情况，也是给宝宝吃钙片的。不过家长发现宝宝缺钙，可以带着孩子适当晒晒太阳，这样能够促进宝宝对钙的吸收，同时还需要注意维生素D的补充，不过建议哺乳期妈妈多吃一些高钙食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，妈妈们摄入的营养充足，宝宝奶量也正常，一般是不会出现缺钙情况的。

以上就是关于“一个月的宝宝吃什么好”的相关内容介绍，宝宝没有添加辅食之前，可以吃的食物是很少的，如果宝宝缺什么，需要额外补充，一定要在医生指导下进行，不要乱给宝宝吃东西，以免给宝宝造成不好的影响。

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