女性怀孕初期注意事项有哪些

来源:有喜网
发布时间:2020-09-08 16:55:38
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对于刚刚怀孕的女性来说有必要了解下怀孕初期注意事项有哪些,了解了相关事宜可以帮助自己平稳的度过孕早期,因为孕早期护理不当是容易出现流产的,下面就跟随有喜网一起来了解下怀孕初期注意事项有哪些。

怀孕初期注意事项有哪些

饮食方面

从怀孕开始,孕妇的饮食就要开始讲究了,虽然不是说必须要这么吃,但是也至少要有营养,孕早期很多女性都会有孕吐的症状,食欲不佳,这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物,饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

药物方面

有些人觉得怀孕后就要大补特补,保健药也需要吃,其实并不是这样的,孕妇只需要正常饮食就可以了,孕早期吃维生素片和叶酸片就可以了,其他滋补的保健药不要吃,如果孕早期感冒发烧吃药也是有讲究的,一定不能自己胡乱吃感冒消炎药,某些感冒药会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

孕期生活

已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。到了孕中期14周以后,可以适当的同房,到了孕晚期三十多周也要禁止同房。

工作方面

怀孕初期注意事项有哪些?早期多休息也非常关键,一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,如果上班路途远,每天挤公交地铁也是非常麻烦的,可以请假在家里休息,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装。

心情方面

孕早期由于妊娠反应孕妈妈的心情肯定会受到影响,会处于焦虑的心态,常常发脾气,烦躁等,可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。

小心异常腹痛

怀孕期间出现腹痛有些是正常的,有些是异常的,要注意分辨,怀孕初期的腹痛最常见的原因,是由于怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,一般会在左下腹或右下腹,疼痛时间持续很短。

以上就是关于“怀孕初期注意事项有哪些”的相关介绍,另外还要注意在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳感,避免小腹出现下坠疼痛感。

标签: 孕期护理
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