怀孕初期能吃鸭肫吗

来源:有喜网
发布时间:2020-02-02 17:35:04
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鸭肫就是鸭子的胃脏,又称之为鸭肫,外形呈现扁圆,颜色呈现深玫红涩,比较常见的食物,其烹饪方式也是非常的多,也是经常出现在餐桌上的食物之一。一般的多数人都是可以食用的,那么,怀孕初期能吃鸭肫吗?下面就和小编一起去了解一下吧。

怀孕初期能吃鸭肫吗

怀孕初期能吃鸭肫吗

答案:怀孕初期可以吃鸭肫的,但只能少量食用。

1、鸭肫的营养成分主要有:蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、烟酸以及钙、铁、钾、磷等矿物质,能帮助孕妇吸收不少营养,所以是适合孕妇食用的。

2、鸭肫中的铁元素能帮助孕妇治疗缺铁性贫血,也能预防胎儿缺铁。

3、如果是腌制的鸭肫,其中可能含有一些不好的成分,可能对胎儿造成影响,所以还是要尽量少吃一些。

怀孕初期吃鸭肫要注意什么

1、鸭肫中胆固醇含量是比较高的,孕妇要少吃,长期吃鸭肫易导致动脉粥样硬化,血压升高,对孕妇和胎儿都是很不利的。

2、如果你是高血压、高血脂、高血糖的三高患者,应该拒绝食用鸭肫这种胆固醇高的食物。

3、如肠胃不佳、有贫血现象,是可以适量吃鸭肫的,能起到调理肠胃,补血的作用。

4、鸭肫较硬,煮的时候需要多煮一段时间,直到熟透后方可食用,不能半生不熟的吃,以免引起消化不良的情况。

以上就是关于“怀孕初期能吃鸭肫吗”的简单介绍,希望能帮助到大家,综合上面文中所诉,怀孕初期是可以吃鸭肫的,鸭肫是一种非常常见的食物,只要不过量的食用,怀孕初期是可以吃的,但是一定要购买新鲜和没有病变的鸭肫。烹饪时一定要煮熟并少放辛辣的调料,孕妇以清谈饮食为主。

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