怀孕初期能吃冬寒菜吗

来源:有喜网
发布时间:2019-12-19 11:12:02
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冬寒菜又叫冬苋菜,在我国汉代以前就有栽培,作蔬菜食用,不过现在种植的人不多了,多是野生的。但这也不妨碍很多朋友们喜欢吃冬寒菜,特别用来炖汤十分好吃。那么对于刚怀孕的孕妇可以吃冬寒菜吗,下面我们一起看看“怀孕初期能吃冬寒菜吗”。

怀孕初期能吃冬寒菜吗

答案:慎吃,怀孕初期不建议孕妇吃,要少吃。

1、冬寒菜,顾名思义,冬天里寒冷的菜,也就是性凉甘寒,体质弱的、特别是脾胃虚的孕妇并不建议吃,吃了只会越加严重,要谨慎食用。

2、冬寒菜具有清热、疏水、滑肠的功效,上火时可以吃一点点清热,但是孕妇食用过多可能有滑胎风险,需要少吃或选择不吃。

怀孕初期能吃冬寒菜吗

怀孕初期吃冬寒菜的注意事项

1、怀孕初期要尽量少吃冬寒菜,如实在想吃,可用于炖汤并少量食用。

2、脾胃虚寒者不要食用冬寒菜,以免加重病情。

3、燥热体质或因肺热而造成咳嗽的孕妇可以适当食用一点,有食疗作用,能清热解毒。

4、冬寒菜可与羊肉一同煮,能降低一部分的寒性。与豆腐一起煮,食用后能降低血脂,软化血管。

小贴士

怀孕初期胎儿还不稳定,孕妇应尽量少吃一些性寒的食物,比如:茄子、冬寒菜、苋菜、木耳菜、生菜等;多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如:萝卜、海带、莲藕、大豆、豆芽、青菜、黄瓜等,少食多餐,多给宝宝补充营养,让宝宝快速健康的成长。

以上就是“怀孕初期能吃冬寒菜吗”的相关解答,希望对你有所帮助。希望怀孕初期的妈妈们要注意自己的饮食健康,有些不能吃的东西就不要去吃,管住自己的小馋嘴,等等宝宝安全出生后再吃吧。

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