孕早期能吃炸鸡吗

来源:有喜网
发布时间:2019-11-30 11:57:34
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炸鸡是在大街小巷都可以买到的美食小吃,也非常的受大众喜欢,不论男女老少都喜欢吃,但是很多怀孕后的女性朋友就很担心,担心炸鸡对身体和胎儿有影响。觉得油炸食品没有那么的健康安全,那么究竟孕早期能吃炸鸡吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

孕早期能吃炸鸡吗

孕早期能吃炸鸡吗

1、炸鸡外焦里嫩,口感香脆美味,很多孕妇忍不住就想吃,能吃吗,当然可以。

2、炸鸡虽然可以吃,但不管是炸鸡还是炸鸡腿、炸鸡翅等,都是高热量食物,吃多了容易上火、便秘。

3、炸鸡是油炸食物,热量高,长期食用易发胖,会影响孕妇的肝脏功能,对胎儿不利,所以偶尔吃一次即可,每次不要过量。

4、炸鸡肉里面含有非常丰富的蛋白质和各种矿物质,在怀孕早期,孕妇的口味十分的不稳定,如果特别想吃炸鸡的话,也是可以的,不过一定要适量的吃,不宜多吃,解解馋就可以了。

小贴士:

虽然鸡肉中含有丰富的营养成分,但是经过高温烹炸后,鸡肉的热量也变得十分的高且含有一定的油脂,孕早期的孕妇如果过量的食用,不仅会导致肠胃功能受到影响,也容易出现消化不良、腹胀等不良症状。而且还因为摄入过量的油脂和热量,导致这些热量得不到消耗和代谢,就会囤积在母体当中,导致孕妇身材发胖,严重的会诱发胆固醇偏高、高血压等并发症。所以,孕早期可以适量的吃炸鸡,当做休闲零食来吃,但不宜多吃,更不能当做主食来吃。

以上就是对于“孕早期能吃炸鸡吗”的解答,希望对大家有所帮助。孕早期是可以吃炸鸡的,最后小编想说虽然炸鸡美味,但它属于油炸类食品,不宜长期大量的食用一定要少吃,在孕早期时可以选择多食一些清淡的食物,同时保持心情愉悦,作息规律。这样才有助于胎儿的成长发育。

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