孕早期能吃炸鸡吗

来源：有喜网

发布时间：2019-11-30 11:57:34

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炸鸡是在大街小巷都可以买到的美食小吃，也非常的受大众喜欢，不论男女老少都喜欢吃，但是很多怀孕后的女性朋友就很担心，担心炸鸡对身体和胎儿有影响。觉得油炸食品没有那么的健康安全，那么究竟孕早期能吃炸鸡吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

孕早期能吃炸鸡吗

1、炸鸡外焦里嫩，口感香脆美味，很多孕妇忍不住就想吃，能吃吗，当然可以。

2、炸鸡虽然可以吃，但不管是炸鸡还是炸鸡腿、炸鸡翅等，都是高热量食物，吃多了容易上火、便秘。

3、炸鸡是油炸食物，热量高，长期食用易发胖，会影响孕妇的肝脏功能，对胎儿不利，所以偶尔吃一次即可，每次不要过量。

4、炸鸡肉里面含有非常丰富的蛋白质和各种矿物质，在怀孕早期，孕妇的口味十分的不稳定，如果特别想吃炸鸡的话，也是可以的，不过一定要适量的吃，不宜多吃，解解馋就可以了。

小贴士：
虽然鸡肉中含有丰富的营养成分，但是经过高温烹炸后，鸡肉的热量也变得十分的高且含有一定的油脂，孕早期的孕妇如果过量的食用，不仅会导致肠胃功能受到影响，也容易出现消化不良、腹胀等不良症状。而且还因为摄入过量的油脂和热量，导致这些热量得不到消耗和代谢，就会囤积在母体当中，导致孕妇身材发胖，严重的会诱发胆固醇偏高、高血压等并发症。所以，孕早期可以适量的吃炸鸡，当做休闲零食来吃，但不宜多吃，更不能当做主食来吃。

以上就是对于“孕早期能吃炸鸡吗”的解答，希望对大家有所帮助。孕早期是可以吃炸鸡的，最后小编想说虽然炸鸡美味，但它属于油炸类食品，不宜长期大量的食用一定要少吃，在孕早期时可以选择多食一些清淡的食物，同时保持心情愉悦，作息规律。这样才有助于胎儿的成长发育。

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