孕妇吃西瓜好吗

来源：有喜网

发布时间：2021-01-06 14:48:34

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孕妇吃西瓜好吗？在孕期孕妇的口味是很难掌握的，有的时候想吃酸菜饺子，有的时候想吃西瓜。但是西瓜是寒性水果，经常会看到有人在问孕妇吃西瓜好吗？孕妇可以吃西瓜吗？这一系列问题，今天有喜网就来说说这个问题。

孕妇吃西瓜好吗

西瓜作为一种营养丰富的水果，不仅仅是孕妇喜欢吃，就连小孩子也是特别喜欢的吃的，但是需要注意的是，在孕期，孕妇的体质是比较特殊的，所以在吃东西的时候是需要特别的注意的，就算在喜欢吃也得适量才行，不能多吃的。因西瓜的营养丰富，对于孕妇而然吃西瓜是有如下好处的：

1.孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

2.孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

3.出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

1.不能过量吃西瓜。西瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。

2.不能食用过凉的西瓜。西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起流产和早产的情况。

3.患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

4.要选择新鲜的、自然熟透的西瓜，什么时候吃什么时候切。另外，打了催红剂的西瓜会影响胎儿，不要吃！

以上就是有喜网针对“孕妇吃西瓜好吗”这一问题做出的简单说明，总体来说在孕期孕妇的饮食是需要特殊关注的，要保持营养均衡，如果不是过敏体质的话，什么都是可以少量食用的，切记不可贪嘴多吃的哦！这里再三强调的就是，孕妇的饮食一定要根据其自身的情况来制定的，尤其是过敏体质的孕妇。

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