打算备孕能吃荆菜吗

来源:有喜网
发布时间:2020-10-17 17:30:02
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荆菜的真实名字叫荆芥,主要分布于云南、贵州、陕西等地域,因其药用价值和营养价值都比较高,所以深受人们的青睐。那么打算备孕能吃荆菜吗?下面就赶紧随有喜网来看看该问题的答案吧。

备孕可适量食用荆菜

适量食用荆菜可起到疏风解表、理血活血、袪风补虚等功效,但由于荆菜属于野菜,所以备孕女性还是少吃为好。当然,少量的摄入并无太大影响,不用过于紧张。

对于孕妇而言,也建议少吃荆菜。因为荆菜是一种中草药,味道辛辣、性温,具有一定的刺激性,食用后对自身及胎儿可能会造成不良影响,所以建议孕妇及备孕女性都少吃荆菜。

打算备孕能吃荆菜吗

荆芥的食用方法

1、荆芥紫苏茶

食材:荆芥10克、紫苏叶9克、姜9克、茶叶6克、赤砂糖30克。

做法:

1)红糖加少量清水煮沸,待用;

2)将荆芥、苏叶、生姜洗净;

3)生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内,加水适量,煮沸后加入红糖水,即可取汁饮用。

2、荆芥粥

食材:粳米100克、荆芥穗100克、盐2克。

做法:

1)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;

2)将荆芥苗摘洗干净,细切;

3)取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮;

4)至粥将成时,加入荆芥苗、盐,待两三沸,即可盛起食用。

3、荆芥洋葱

食材:荆芥嫩叶、青椒、洋葱、盐、醋、香油。

做法:

1)荆芥洗净备用;

2)洋葱、青椒切丝,放入盐、醋、香油,放入荆芥调拌均匀即可。

4、荆芥拌黄瓜

食材:荆芥嫩叶一把、黄瓜两根、调味料若干。

做法:

1)荆芥嫩叶洗净,黄瓜切丝,然后一同放入盆中

2)加入少许盐、味精、鸡精、醋、生抽拌匀;

3)装盘,淋上芝麻酱和香油即可。

荆芥的搭配秘方

1、荆芥+大黄,清热通便;

2、荆芥+当归,治中风;

3、荆芥+防风,加强祛风解表作用;

4、荆芥+薄荷,一气一血,可加强解表发汗之效;

5、荆芥+石膏,治风热头痛;

6、荆芥+槐花炭,祛风止血,用治肠风下血;

7、荆芥+升麻炭,升清阳,止出血。

综上便是关于“打算备孕能吃荆菜吗”以及“荆菜做法及搭配秘方”的介绍,希望能够帮助到大家。荆菜味道辛辣,而备孕阶段应少吃辛辣刺激性的食物,所以备孕期间女性朋友们应该少吃荆菜哦。

标签: 孕前饮食
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