孕妇孕晚期注意事项有哪些

来源:有喜网
发布时间:2020-09-10 17:07:54
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十月怀胎一朝分娩,在和宝宝合体的最后时光里孕妈妈们也不能掉以轻心,孕晚期一旦有什么闪失可造成宝宝早产,早产宝宝是很难护理的,对于孕晚期注意事项有哪些孕妇应该了解重视起来,妊娠28周以后到预产期称之为孕晚期,此时宝宝的发育是非常快的,今天有喜网就来给大家详细介绍下孕晚期注意事项有哪些,希望对广大孕妈妈们有所帮助。

孕晚期注意事项有哪些

做健康科学的运动

为了身体可以尽早恢复,想必大多数孕妇都希望自己可以顺产吧,到了孕晚期适当的锻炼可以帮助自己顺产,比如散步、爬楼梯、孕期瑜伽等,但是需要注意运动量,不可以剧烈运动,只能适当运动。

警惕羊水早破

有些准妈妈在怀孕30周以后,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。因此孕晚期不要有性生活,不要大力刺激到腹部,注意脚下安全。

注意数胎动

度过了平稳的孕中期,孕晚期孕妈妈就需要提高警惕了,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,要注意数胎动,一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。如果胎动在某一时间段特别频繁,或者长时间没有胎动就要引起重视了,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护,坚持按时去产检。

饮食注意

接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。关于孕晚期注意事项有哪些的问题,饮食也是关键,孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。少食多餐,必要的营养是必不可少的。

警惕阴道流水

孕晚期发生阴道流水的现象也需要引起重视,看是羊水还是白带。如果是羊水的话,必须立即就医,因为一旦发生羊水破裂,胎儿又没有及时娩出,就会对胎儿和孕妇都造成危险,如果是白带就需要注意阴部的护理,保持干爽,避免感染。

准备待产包

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。

关于“孕晚期注意事项有哪些”的内容就简单的介绍到这里了,孕妈妈在预产期两周前要以休息为主,最好不要去上班可以请假在家,不去人多拥挤的地方,注意脚下安全防止摔跤,保持良好的清洁习惯,正确处理个人卫生问题,为宝宝提供良好的生产环境。

标签: 孕期护理
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