俄罗斯试管移植后的饮食安排

来源:有喜网
发布时间:2019-12-23 09:18:50
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不孕不育症的发病率逐年上升,医学技术也在不断发展,每年借助试管婴儿助孕的人群也在增加,试管医生告诉我们说,要想妊娠率更高,移植后饮食的注意事项也是需要引起高度重视的,以免饮食不当影响了妊娠率。试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床和发育更为顺利。

如您还想知道移植前与促排期间的饮食问题,请阅读:《俄罗斯试管移植前吃什么好》,《俄罗斯试管促排期间饮食推荐》。

俄罗斯试管移植后的饮食安排

高蛋白饮食

特别是没有采用自然周期和微刺激方案促排的宝妈,在选择试管婴儿移植后饮食的时候,高蛋白食物是非常需要的,能够有效避免出现腹胀等移植后症状。

蔬菜:豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜;

肉类:牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、蟹;

其它:牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。

易消化饮食

试管婴儿移植后多数宝妈会选择少动,所以可能会出现食欲不振或者消化不良的情况,在移植后饮食的选择上,尽量选择易消化食物;

蔬菜:马铃薯、山芋、面包、面条、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡萝卜;

肉类:鸡胸肉、生鱼片、小牛肉,瘦肉,瘦猪肉;

水果:苹果、香蕉(少吃,一天最多两只)、龙眼、荔枝、山楂。

易消化食物

注意会过敏饮食

通过日常生活,宝妈应该已经知道自己对那些食物会有过敏症状,在试管婴儿移植后,切记不能吃这类食物,最好少接触会引起过敏的事物和场所。

蔬菜:芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黄豆;

肉类:螃蟹、龙虾、虾子、乌贼、蚌壳、鳕鱼、鲑鱼;

水果:芒果、菠萝、坚果、柑橘、香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃。

容易造成便秘饮食

部分饮食是会引起宝妈便秘的,特别是在试管婴儿移植后,因为药物刺激的因素,肠道蠕动较慢,所以避免吃容易造成便秘的食物,同时注意少吃多餐。

饮食卫生:移植后饮食尽量在自己家做,特别是肉食类食物,比较容易引起腹泻,如果条件不允许,尽量选择看上去看干净整洁一点的就餐场所,多吃蔬菜和水果,防止腹泻。

少吃一口:移植后,由于患者静多动少,进食较精细,再加上应用黄体酮类药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应掌握少吃一口的原则。

吃家常饭:很多患者非本地人,在移植前后这一段时间住旅店,吃快餐,易“水土不服”,第一反应就是腹泻,应注意饮食卫生,选择干净整洁的环境进餐。

试管移植后饮食安排

1、试管婴儿移植后,要注意补充水分,多喝水,最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水,早餐喝豆浆,晚上睡觉钱再喝一瓶高钙奶。

2、移植后第一天最好吃流食,营养丰富的肉骨头粥是不错的选择,最好搭配蔬菜食用。

3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等,防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。

4、最好每天坚持喝自制豆浆,健康养生,且豆浆能促进子宫内膜生长,有助于稳定胚胎。

5、多吃西柚能帮助安胎。可以将西柚榨汁喝。最好每天食用猕猴桃和苹果,还要补充蛋白质粉。

6、试管婴儿移植后,准妈妈要禁酒、烟,咖啡和茶最好别喝。

移植后以下食物不宜吃

1、杏仁

含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

2、山楂

有活血通淤、加速子宫收缩,故孕妇食后易引起流产、早产。

移植后不宜吃山楂

3、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不能安胎,易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

4、马齿苋

性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。

5、久存的土豆

生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

6、韭菜

它会引起宫缩,其功效为:活血化瘀,理气降逆,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。

7、螃蟹甲鱼

有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。螃蟹大寒正常人吃多了也不宜。

8、红花

烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎,所以不要吃含有红花的东西。

9、热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产、羊水早破。

试管移植后食谱推荐

1、鲤鱼粥

食材:活鲤鱼、苎麻根、糯米、调料,皆适量即可;

制作方法:先熬鲤鱼汤,添加适量水熬煮苎麻根,然后去根留汁,将汁加入鲤鱼汤中,然后加入糯米和调料,熬成稀粥即可。

用法:早晚各服一次。

2、莲子糯米粥

食材:适量的莲子、糯米和白糖;

制作方法:用温水浸莲子后去皮和芯,糯米浸泡2小时后沥干,然后将莲子和糯米放入锅中,加上his来那个水,白糖调味,熬成粥即可食用。

用法:每天早晚趁热各一次。

3、阿胶粳米粥

食材:阿胶、粳米;

制作方法:将阿胶捣碎成粉末,粳米加水熬制成稀粥,然后加入阿胶粉末,搅匀;

用法:早晨和晚上服用一次。

番茄蔬菜粥

4、番茄蔬菜粥

材料:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

做法:

1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;

2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;

3、将搅拌机将煮好的粥打成糊,过滤去渣,即可进食。

营养小贴士:番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食,如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降,食用这道粥开胃是不错的选择。

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