取卵后吃什么恢复卵巢

来源:有喜网
发布时间:2020-02-03 17:42:04
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取卵虽然不是什么大手术,但经历取卵后身体都会比较虚弱,这时除了需要注意卧床休息外,还应适当的吃些有利于恢复卵巢的食物。那取卵后吃什么恢复卵巢呢?关于该问题,有喜网做了相关解答,下面我们就来看看。

取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后由于身体虚弱需要调养,此时可以适当吃一些含天然雌激素的食物,如豆制品、豆浆、豆腐、鱼肉、鸡肉等高蛋白的食物,这些食物都可以促进卵巢恢复。

2、取卵后也可以多喝一些汤来进行温补,如鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤、冬瓜汤等,这些汤都能够很好的促进卵巢功能的恢复,还有利于改善身体各项机能。

3、取卵后必要时也可以吃中药慢慢调理,可以从养血、健脾、补肾等方面来进行调理,可以适当食用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服,对卵巢的恢复有显著的疗效。

4、取卵后可以多吃易消化的食物,如粥、素馅包子、汤面等,这些食物能有效防止大便干燥,大便干燥就会使腹部过度用力,从而对卵巢造成伤害,所以可适当的吃些易消化的食物。

取卵后吃什么恢复卵巢

5、取卵后还可以多吃些蔬菜类的食物利用消化,也可以多喝利尿的饮品,例如西瓜汁、橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等,让每天的尿量保持在2000ml左右。

6、取卵后在日常饮食中可以适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。有研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

7、取卵后也可以适当服用维C和维E,据相关研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%,同时对于卵巢功能也有维护作用。

以上便是关于“取卵后吃什么恢复卵巢”相关知识的介绍,希望能够有效帮助到大家。取卵也是一项手术,在术后应注意多加休息,同时还应避免重体力劳动,以免因外部因素造成卵巢扭转或破裂。

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