调理卵巢早衰的食疗方法

来源:有喜网
发布时间:2020-11-20 17:30:58
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卵巢早衰的发生除了需要积极配合治疗外,还需要做好日常保养工作,如合理搭配膳食,尽量保证各种营养物质的均衡摄入。那么,调理卵巢早衰的食疗方法有哪些呢?下面我们就来看看。

1、清蒸枸杞甲鱼

食材:甲鱼1只、枸杞子45克、葱、姜、盐、黄酒各适量。

做法:

1)先将甲鱼去内脏洗净;

2)再将枸杞子放入甲鱼腹内;

3)加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许

4)最后放锅上清蒸,待熟后食肉饮汤即可。

功效:可滋补肝肾,治疗卵巢早衰肝肾亏损、阴虚内热、虚劳骨蒸等,可作为补虚食疗之品。

2、枸杞子炒肉丝

食材:枸杞子30克、瘦精肉100克、青笋30克、猪肉、食盐、味精、酱油、淀粉、麻油各适量。

做法:

1)将猪肉切丝,冬笋肉在沸水中焯熟,切丝;

2)枸杞子洗净,置高粱酒中浸7日后用(不浸酒亦可用);

3)把炒锅烧热,放入豆油15克,烧至七成热,肉丝下锅煸炒至八成熟时盛起;

4)起油锅再放豆油15克,油六成热时,放入冬笋丝煸炒片刻;

5)加枸杞、肉丝、盐、糖、味精略加翻炒,用湿淀粉勾芡、浇麻油即可。

功效:具有滋肝补肾、滋阴补血等功效,可治疗因卵巢早衰所引起的体虚乏力、精神萎靡、眩晕、心悸、性欲减退等症状。

调理卵巢早衰的食疗方法

3、云茯黑迷糊

食材:山药、黑米、黑豆、茯苓、芡实、覆盆子、豌豆。

做法:

1)将上述7种食材烘炒后用破壁机打磨成粉末;

2)储存于密封的容器内,食用时直接舀取4-5勺,加入开水搅拌均匀即可。当然还可加入蜂蜜、红糖等调味;

功效:具有滋阴补血、益肾固精、利水渗湿、补肾助消益脾和胃、宁心安神以及滋养卵巢等功效。

4、当归茯苓炖乌鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。

做法:

1)将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合;

2)将缝合好的乌鸡放砂锅内煮烂熟、去药渣;

3)调味后食肉喝汤即可。

功效:有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多或者月经不调卵巢早衰患者。

综上便是对“调理卵巢早衰的食疗方法”介绍,希望能够对大家有所帮助。治疗卵巢早衰时不仅要注重日常治疗,还需要重视饮食,保证日常营养的充足才能对病情起到辅助治疗的作用。

标签: 卵巢早衰
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