促排期间可以运动吗

来源:有喜网
发布时间:2022-08-01 17:27:35
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大家都知道在选择做试管婴儿时,需要较好的身体条件来支撑试管的进行,运动是强身健体的首选;但同时大家也知道,试管婴儿过程中每一步都需要小心对待,一点差错都可能导致试管失败。因此,很多准妈妈都想知道,试管促排期间可以运动吗?

促排期间可以运动吗

试管促排期间可以运动吗

在试管促排卵期间,准妈妈是可以进行适当运动的,但一定不能进行剧烈运动,以免对身体产生危害。

在促排卵期间通常是可以进行适当运动的,选择慢走散、瑜伽等温和步方式进行运动,适当运动可以帮助血液循环,还能缓解准妈妈在试管过程中焦虑紧张的情绪,起到放松、镇静、清醒头脑的效果。

试管促排期间过量运动可能会导致的不良影响:

1.降低药物效果

准妈妈进行过量的运动,会影响到生殖系统,改变正常的激素模式,而促排卵是使用激素药物来控制排卵,这时候进行过量运动会使身体不能正常吸收促排药物,降低促排效果。

促排期间过量运动会降低药物作用

2.有卵巢扭转的风险

准妈妈在促排期间卵巢会因为使用促排药物而胀大,在此期间进行过量运动会挤压卵巢,造成卵巢扭转的风险,一旦造成卵巢扭转,就需要通过手术来纠正,可能会造成卵巢永久性的损伤,甚至失去卵巢。

试管促排期间注意事项

做试管婴儿需要打促排卵针,一般需要10天左右,在此期间除了要避免过量运动之外,还应注意以下这些事项。

1、避免坏情绪

准妈妈在促排期间要避免紧张、焦虑等坏情绪,以最佳的心理状态配合医生的治疗。在此期间可以多听一些自己喜欢的、舒缓的音乐,在环境较好的地方散散步,或者是看自己的书,保持轻松愉悦的心情。

2、调整饮食结构

准妈妈在促排期间可以多吃一些蛋白质含量较高的食物,避免进食过多生冷、辛辣、刺激性食物,比如冷饮、辣椒、咖啡等,防止胃肠道受到刺激出现拉肚子或便秘的情况。

试管促排期间注意事项

3、注意休息

在促排期间卵巢会日益增大,为防止卵巢扭转,需要避免进行剧烈运动,包括性生活,但不是绝对的卧床休息,正常活动即可。在促排期间,如果在上厕所、弯腰、起床时,如果出现腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等症状,应及时到医院就诊。

4、不要乱用药

在促排期间,如果出现需要服用药物来治疗的疾病,患者不可自行乱服用药物,需要在医生指导下使用药物进行治疗。

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