经期腹痛的饮食注意事项

2020-07-31 09:47:40

咨询描述: 女友每次来月经都肚子痛,请问经期腹痛的饮食注意事项有哪些?

医生回复

黄丽丽 擅长领域:生殖医学。

经期腹痛多考虑与痛经有关,这时在饮食方面,应该注意多吃温补的食物,如红枣、枸杞、羊肉、动物血、动物肝脏等,避免吃寒性生冷的食物,防止子宫受凉,经血淤积在宫腔内排不出去。另外,要注意避免吃刺激性较强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,加大出血量,也容易导致痛经加重。

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