怀孕初期可以打羽毛球吗?

建议您在怀孕初期最好不要打羽毛球，打羽毛球活动幅度相当大，属于一项剧烈的运动，而在怀孕初期是禁止做剧烈运动的，因为这个时候胎盘还没有形成，胚胎的发育是极其不稳定的，很容易受到外界因素的影响，如果从事了剧烈的运动，很容易诱发先兆流产或者难免流产，建议在怀孕初期不要打羽毛球，可以到室外散散步，或者做一些舒缓的动作，也可以看看书，听一些舒缓的音乐，对自己的身体健康和胎儿的生长发育都是有好处的。