怀孕该吃什么

怀孕以后能吃的东西是有很多种的，水果类的食物主要包括苹果，猕猴桃，柚子，橘子，火龙果等都是不错的选择，新鲜的水果里面含有的维生素也是比较高的，如果喜欢喝果汁也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝，对身体也是有利的。平时也可以吃一些新鲜的蔬菜类是能够防止便秘的产生，也要适当的吃一些肉类的食物，来补充身体所需要的营养，但在吃东西时要养成好的习惯。