月经期间能喝茶吗

月经期间一般是可以喝茶的，适当的喝茶对身体是有好处的，因为茶里面含有茶多酚，是能够调节人体的神经系统是有助于睡眠的，但在喝茶的时候要避免在入睡之前喝过浓的茶，以防止影响到睡眠，经常适当的喝茶，还能够起到瘦身，美容，养颜的作用。在月经期间，由于特殊的身体情况，在饮食方面是要注意的，避免过多的吃一些寒凉的食物，如雪糕，冰激凌等，以免诱发痛经。