来月经可以吃阿胶糕吗

2020-07-30 09:34:29

咨询描述: 经期可以吃阿胶糕吗?

医生回复

L. Michael Kettel 擅长领域:试管婴儿、不孕不育、辅助生殖技术。

病情分析:来月经可以适量吃阿胶糕。因为阿胶糕富含各种氨基酸和微量元素,不仅可以补充营养,预防经期女性贫血,还可以美容养颜,提高机体的免疫力。不过对于平时月经量比较多的女性,不宜吃太多阿胶糕,避免造成经量增多、经期延长,还可能导致上火。建议女性在月经期间多喝温水,多吃一些富含优质蛋白质的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意保暖,注意多休息,保持心情舒畅,注意个人卫生,保证充足的睡眠,保持作息规律,适当锻炼,增加个人的体质。

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