月经来了可以泡脚吗

2020-07-30 09:34:23

咨询描述: 经期可以泡脚吗?

医生回复

苏慧宁 擅长领域:胚胎培养。

病情分析:月经来了可以适当泡脚。因为泡脚可以促进血液循环,改善女性经期容易怕冷、手脚冰凉的现象,还可以促进睡眠,提高女性的睡眠质量,还可以舒缓女性经期的疲惫,对女性有很多益处。但对于月经量比较多的女性,应限制泡脚次数,避免造成经量增多、经期延长。建议女性在经期最好用温水泡脚,泡脚时间不宜太长,15分钟为宜。泡完后要把水分擦干,避免着凉感冒。另外也要注意饮食清淡营养,少吃寒凉、辛辣刺激性的食物。注意个人卫生,保证充足的睡眠,保持心情愉快。

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