坐月子可以吃什么零食

2020-07-30 09:24:46

咨询描述: 坐月子期间可以吃哪些零食?

医生回复

叶练 擅长领域:辅助生殖、不孕不育。

病情分析:坐月子可以吃些像酸奶、奶片、牛肉干、坚果、面包、核桃等营养的小零食。需注意的是在坐月子期间,由于长期卧床会导致胃肠道蠕动功能减慢,所以零食应尽量少吃,尤其少吃辛辣、刺激的零食,而且最好不要吃影响身体健康的零食,比如烧烤、膨化食品、火锅等。坐月子期间,应该多吃新鲜的水果蔬菜,及高蛋白的肉类食物,比如香蕉、开心果、瘦肉、鸡蛋、土豆、菠菜等。均衡饮食,不仅有利于产妇的身体健康,还利于分泌乳汁,使宝宝获得营养,可以正常的生长发育。

标签: 暂无
特别声明:

1、有喜网医生问答中的内容均由互联网整理或注册医患沟通而来,所有医生回答都不能代替执业医生的面对面诊断,医生的建议仅供参考。

2、本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考,不可作为医治和用药依据,具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。

试管婴儿交流群
添加微信号,拉你进群
MYLX-IVF
复制微信号

试管咨询