月经来了吃什么水果好

2020-07-30 09:24:39

咨询描述: 经期,女性吃什么水果好?

医生回复

Alexey 擅长领域:男性生殖、胚胎学

病情分析:女性在月经期可以吃些偏温热的水果,比如樱桃、木瓜、大枣、榴莲、橘子等,因为月经是一个比较特殊的时期,女性的抵抗力会比较低,除了注意保暖及休息外,通过吃水果来能够补充人体所需的维生素和营养物质,进而增强抵抗力,缓解经期的一些不适症状。如果有痛经的女性,尽量避免吃凉性的水果,比如猕猴桃、西瓜、芒果等。在月经期间也可以吃些红枣,红枣有补气血的功效,也可以喝些红糖姜水,可以促进血液循环,帮助经血的流出,可以减轻小腹胀痛的不适现象。

标签: 暂无
特别声明:

1、有喜网医生问答中的内容均由互联网整理或注册医患沟通而来,所有医生回答都不能代替执业医生的面对面诊断,医生的建议仅供参考。

2、本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考,不可作为医治和用药依据,具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。

试管婴儿交流群
添加微信号,拉你进群
MYLX-IVF
复制微信号

试管咨询