孕妇可以吃龙眼吗中期

2020-07-30 09:24:27

咨询描述: 怀孕中期,孕妇可以吃龙眼吗?

医生回复

宋本教授 擅长领域:生殖、内分泌、不孕、妇科。

病情分析:孕妇在妊娠期饮食方面是需要注意的,水果方面尽量不要吃太硬,太凉的,孕中期可以少量食用龙眼。龙眼中含有丰富的蛋白质、葡萄糖及铁元素等,能够补充身体所需要的营养,有安神、助眠、补气血等作用。但龙眼不宜食用过多,龙眼属温性,较甜,吃多容易上火,可能会导致腹痛、先兆流产、血糖升高等。对于孕期的女性来说应注意均衡饮食,可依据个人喜好及时令选择吃些新鲜水果蔬菜,比如苹果、香蕉、梨、樱桃、猕猴桃等,不吃刺激、生冷的食物,注意休息,不要剧烈运动。

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