怎么缓解二胎产后宫缩

2020-07-30 09:24:17

咨询描述: 怎么缓解二胎产后宫缩?

医生回复

Wirote Siripatananont , M.D 擅长领域:产科、妇科、生殖医学。

病情分析:很多产妇在生产完二胎后会出现产后宫缩的现象,要想缓解这种情况,可以从下面几个方面入手。第一,改变入睡姿势:建议产妇采取侧卧位姿势入睡,这样能有效减轻产后宫缩;给产妇臀部垫一软枕也有一定的缓解作用。第二,服用止痛药物:如果疼痛实在难以忍受,应该及时告知医护人员,按照医嘱使用一些止疼药物,能更好的缓解宫缩带来的疼痛感。第二,按摩热敷疗法:产后可以请家人帮助按摩小腹,使得子宫暂时缓解紧张,减少宫缩;配合热敷效果更佳。第四,适当运动、保持心情愉快:产后一直卧床对于恶露排出、自身恢复都是不利的,视自身情况尽早活动可以帮助减少宫缩带来的痛苦;此外保持心情舒畅、情绪稳定也十分重要。

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