怀孕8个月出现贫血应该吃什么

2020-07-29 03:35:43

咨询描述: 已经怀孕八个月了,检查时发现有贫血问题,想要调理应该吃点什么

医生回复

Akimova伊丽娜•科斯坦蒂诺瓦 擅长领域:辅助生殖、妇产科。

我国孕妇怀孕28—37周时常见贫血问题,这跟缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养有关。建议孕妇出现贫血问题时可根据医生指导服用孕妇型的多维片和鉄制剂,同时注意日常饮食的补充。孕妇可以根据医生指导多吃含铁量和叶酸丰富的食物,如瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类、绿叶蔬菜、鱼、谷物、坚果等。因为水果中的VC可以促进铁的吸收,所以孕妇要适当多吃新鲜水果。保持食物种类多样性对于满足孕妇的营养需求很重要。

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