盆底肌自己能恢复吗

2020-07-29 03:34:53

咨询描述: 我爱人1个月前生了孩子,大夫建议要加强盆底肌的训练。但是没有时间做训练,想问下盆底肌功能可以自己恢复么?

医生回复

Dr.Ashim Kumar 擅长领域:妇产科、生殖医学、不孕不育、内分泌。

由于孕妇在整个怀孕期间,盆底肌都处于拉伸状态。那么长时间的拉伸状态会影响盆底肌的结构和功能。一般来说,这种影响依靠盆底肌自身,无法恢复。因此,孕妇常常需要进行盆底肌康复训练。 康复训练通过一些核心动作训练,增强盆底肌肌力,能够很好地有提高盆底肌功能 。

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