少女痛经如何缓解和预防

2020-07-29 03:30:55

咨询描述: 最近来月经的时候总是出现痛经的现象,少女痛经如何缓解和预防呢?

医生回复

Michael Vermesh,M.D 擅长领域: 不孕不育、妇产科、生殖内分泌科。

少女出现痛经时,首先要避免精神过度紧张,应该保持精神愉快。出现轻微的痛经时,也可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,也可以通过腹部热敷的方法来进行缓解。在月经快来之前,首先要注意避免做剧烈的运动,也不要吃生冷的食物,因为在月经期间吃生冷的食物也有可能会引起女性出现痛经。

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