产后抑郁护理

产后抑郁的情况通常在生产2周后出现，持续时间是因人而定的，一般情况下最多半年内就自行恢复了，但严重的也有持续一两年的。所以家庭护理上可以选择一些富含维生素、钾、镁的食物，帮助稳定情绪，放松神经，同时也要注意避免精神刺激，如果持续时间过长建议尽早去医院就诊，以免过度影响身体健康。