月经失调怎么办

2020-07-29 03:28:43

咨询描述: 最近这几个月我的月经失调了,每个月都会推迟或者提前,月经失调怎么办?

医生回复

DR.TAN CHEE HOE 擅长领域:试管婴儿。

如果出现了月经失调的情况,首先在饮食方面可以选择一些滋补的食物,并且也要给身体增加营养,不要出现节食的现象,平时也要注意避免熬夜,也要避免过度的劳累,在日常生活中也要保持良好的心情,适当学会缓解压力,也可以通过做一些运动来缓解压力,比如可以选择游泳、骑自行车等等。

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