哺乳期可以吃白萝卜吗

来源:有喜网
发布时间:2020-02-05 12:05:47
浏览量:302

妈妈们经历了十月怀胎后,在哺乳期间就觉得没有那么多要求了。但是哺乳期的妈妈忘记了自己要给宝宝喂奶,需要禁忌辛辣冷食物,吃清淡饮食。白萝卜是冬天比较常见的蔬菜,有些长辈说哺乳期的妈妈不能吃白萝卜,怕影响乳汁的质量,那哺乳期的妈妈可不可以吃白萝卜呢?我们一起来看看吧。

哺乳期可以吃白萝卜吗

哺乳期可以吃白萝卜吗

哺乳期是可以吃白萝卜的。白萝卜里面含有丰富的营养物质,如维生素,蛋白质,纤维素等。维生素只要以维生素c为主,可以提高哺乳期妈妈的抵抗力,并且维生素c会随着乳汁进入宝宝的体内,让宝宝也吸收后提高宝宝的免疫力,减少生病。宝宝在成长的过程中需要大量的蛋白质,所以哺乳期妈妈吃白萝卜可以为宝宝补充足够的蛋白质,并且促进新陈代谢,让宝宝健康成长。

白萝卜里面的芥子油,可以促进胃肠的蠕动,促进消化,增强哺乳期妈妈的食欲,使妈妈可以得到更加丰富的营养,然后增加乳汁的分泌,使宝宝得到足够的营养。我们再来看看哺乳期吃白萝卜的注意事项吧。

哺乳期吃白萝卜的注意事项

1、一次性不能吃太多

白萝卜里面含有纤维素,一次性吃太多,会导致拉肚子或者胃痛,胃胀等。

2、腹泻的妈妈不能吃白萝卜

白萝卜有利尿通便的作用,腹泻的妈妈吃白萝卜会导致腹泻加重,影响妈妈和宝宝的健康。

3、不能吃坏掉的白萝卜

坏掉的白萝卜会导致营养物质丢失,吃了对妈妈和宝宝的身体不好。

以上就是“哺乳期可以吃白萝卜”的全部解答了。白萝卜里面还含有木质素,可以促进巨噬细胞的增加,吞噬癌细胞,预防癌症的发生。哺乳期的妈妈要时刻注意饮食的摄入。希望小编的回答能够帮到你们。

标签: 暂无
特别声明:

1、本文由有喜网整理原创发布,保留著作所有权,未经授权不得转载或引用。

2、本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考,不可作为医治和用药依据,具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。

有喜网-提供更高质量的辅助生育服务
大家都在这里聊
  • 15382位姐妹

    试管婴儿成功

    经验分享群

    加群
  • 6895位姐妹

    泰国试管婴儿

    自助攻略群

    加群
  • 2162位姐妹

    同性生育

    A卵B怀攻略群

    加群
  • 1904位姐妹

    美国试管婴儿

    自助攻略群

    加群
试管婴儿交流群
添加微信号,拉你进群
MYLX-IVF
复制微信号

试管咨询